[中菜] 韭菜鮮蚵

1 G8 C% Z+ s. T7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：韭菜100g、鮮蚵1/2包、蛋2顆、枸杞5g、蒜末1茶匙、蔥1/2根、薑2片
4 _! F7 ]# `; I6 |( O% g5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v6 n, q; H- _  q7 Q: S

7 `7 B( r* |/ C8 n: M5 N& Tds-hk.net調味料：A.鹽1/6茶匙 B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1/2茶匙、高湯2大匙
/ R* \) ~( E4 }; S( `) y9 h* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S- i9 z+ Z4 s2 t1 l/ e! T: H9 I2 p

; Y7 s+ Q* z5 v1 x$ R9 j$ @* l作法：
6 e9 f9 M* T: f+ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.韭菜洗淨，切2公分段，蛋加調味料Ａ打勻，枸杞泡軟。 ds-hk.net4 ~- N- [% v( m9 S6 ^7 y

1 E8 J3 o" p! Q☆夜玥論壇ק2.鍋中入水煮滾，加入蔥、薑及少許酒，入鮮蚵，略汆燙撈起備用。
4 s9 {; \; U' n) r" X, F& d4 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק* u5 J: n' i) ]4 E. V: Y
3.鍋中入油，將蛋炒散至八分熟撈出；鍋中續入適量油爆香蒜末，入韭菜、鮮蚵略炒，再加入調味料B及蛋、枸杞炒熟即可。
  T% \5 ]8 U4 s+ a: n( ?( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net$ T( A$ ~  ]4 R+ ^# F' P. d0 Z( R! ~$ D
* q. E4 o/ N( K5 _
TIPS：汆燙鮮蚵時，水滾即入鮮蚵，接著熄火，用浸泡的方式，約15秒撈出鮮蚵，如此鮮蚵才不會縮小。
' o$ s% a7 T% e: N0 A8 T& gds-hk.net