[中菜] 半筋半肉

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+ c5 `: Z6 Z6 q0 Z1 \3 qds-hk.net☆夜玥論壇ק: x6 |0 [9 B8 x! D0 K* A
調味料：大蒜屑1大匙、花椒粉1小匙、蔥屑2大匙、醋2大匙、醬油2大匙、辣椒粉1/2小匙、辣油1大匙、麻油1大匙、味精少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s3 e+ `/ B- I7 h8 q6 H
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做法：
4 W+ t0 B9 c. g0 ?, U; p; q; Nds-hk.net1.將牛筋放入半鍋開水內燙煮1分鐘，撈出後，切除皮膜及肥油等非筋部分，沖冷水洗淨。 1 }# F4 b, V, E$ v! Q" d

, a! k( k3 w* F: n3 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.燒熱1大匙油，煎香蔥薑後淋下酒及醬油，放下牛筋並注入開水6杯，用小火燒煮2小時，至牛筋夠軟爛。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B( l7 ?4 t  O' O: G* Y, p

4 D3 M: n8 h6 k& ~1 {$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將牛筋夾出切成細條（約一寸長）之小段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]  ?4 U! b* X2 P4 V( ~! b

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5.放適量鹽後起鍋，再撒上香菜即成。☆夜玥論壇ק8 @6 S, T8 V: q' l$ |1 k