[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. M8 F4 W% h  Q) W" U
海帶絲ds-hk.net2 A+ m9 y1 X" r4 Y) \
黑木耳
5 N8 [: t( P1 f8 D" Q# ?0 \3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔ds-hk.net. P" W9 e5 X4 |3 P5 p4 a% p
金針菇
% ?0 j! @( G6 d: ], `' ^$ A黃豆芽
+ f, V. ]0 H) H& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜
- b$ y5 j! X6 `/ Dds-hk.net雞胸肉 ds-hk.net0 Y7 Y) K, R2 Y
洋菜( l- C3 O6 y% R
薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H# h. a7 M( n; M+ e, b
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調味:
0 u0 m0 T2 \: f5 N% H鹽 ... 1/2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `' o; R& v! z: i2 H
糖 ... 2茶匙　
& z8 a- z2 a8 I: {( c2 w. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 ... 2茶匙　
" [3 `" M' x1 b% u薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W* `# f5 T% u) _2 N, n
麻油 ... 1湯匙   - o4 m7 d, ^8 K' r

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【作法】：
8 w6 v" ^% [' l6 Y# Rds-hk.net1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- E/ `) ]$ P) p) f% r

- ~8 g) |% [- J$ i: a) |' R2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u* `+ K2 C: [

- r4 ^$ i5 x. G5 R& n3 `5 y- nds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用☆夜玥論壇ק, J  R9 Q/ v( r. X

. l+ j6 T3 `+ G# O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z7 x6 C" S# j7 x- G

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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時☆夜玥論壇ק; J! P" W  E3 i2 F% u1 o8 h; i7 Z
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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: q" k7 T- S$ O- u8 Bds-hk.net【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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