[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲
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3 `1 Y! @/ g+ I/ ^, F9 K4 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔ds-hk.net: a9 W; l. X: s$ N1 E0 x
金針菇ds-hk.net! ~8 y! T9 P  }7 N, V& s
黃豆芽
9 I" @% q) X, h小黃瓜
( c! ]# W0 ]& L0 z! X1 e& tds-hk.net雞胸肉 ds-hk.net' y* N' ?# g& [- S- s
洋菜
: k. }4 W) t! a5 X% {* ^薑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O) N; ^& ?# W) u0 f

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, r2 K# B; ]7 q' [4 k: ?5 yds-hk.net鹽 ... 1/2茶匙　ds-hk.net0 ~" L9 k' N9 u/ f0 R* n
糖 ... 2茶匙　
& ]) ?) M3 f1 Q/ H# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N1 h" `4 p) _  i# e0 W, x
薑汁 ... 1/4茶匙
9 h  @1 W9 D* A5 r6 n8 |☆夜玥論壇ק麻油 ... 1湯匙   ds-hk.net5 K* _1 N7 w9 i! h- r
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$ |8 S3 R* ~; A5 i6 R' V& a# k【作法】：
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7 z& z( j4 G) B" M% J- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D3 }9 ~" h! e9 \6 S
2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w' m4 F+ K( i& _: J& O
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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- M1 o/ s& j4 k9 N/ y; Y0 Q) t( f☆夜玥論壇ק4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用ds-hk.net& x6 q$ W  F- @% h& n
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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. t: @4 |7 F: z' w5 n/ M+ j" ]☆夜玥論壇ק6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C. Q- G4 K0 k$ w7 n% n
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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