莲子百合红豆沙
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莲子百合红豆沙 8 C" }5 A- g0 Z6 P: I: W
材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 3 ^$ e, ^5 \- z
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1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；
; V# R- D% \0 z3 w+ [8 @$ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；
0 l" ~8 |: q% Y1 N A 3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
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1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
4 Z1 Q, H! H/ _0 wds-hk.net 2、陈皮不要用太多，但要用好的。
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4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
3 h/ h6 N$ \3 i; nds-hk.net 5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
