[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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三文魚 120克
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& j7 V5 \; r- y+ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫荽碎 1/2茶匙
' ~/ f$ b  f- |; I$ W製法☆夜玥論壇ק4 M/ q# Q+ z0 r& l  _
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。ds-hk.net) v. I/ _  w' q  f: d8 ~
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
9 Y( P( f, V  k! F3 j7 [' Mds-hk.net3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j% l; V  f1 `7 C8 Q) W# H
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
) I8 N( K! A1 q5 |! U7 B/ S8 B, V0 Fds-hk.net調味
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9 ]+ \7 t! u" {" m2 L( n6 gds-hk.net鹽 1/2茶匙
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芡汁 ☆夜玥論壇ק. U' E  k8 f/ E1 w( F" s) C
生抽 1/2茶匙
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粟粉 1/2茶匙
" S1 T) V/ T5 M% Z" }水 2茶匙
6 x( \& |$ o% L4 L! }備註
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