[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q' z  U* k6 I2 t* q7 O5 @/ e' W
☆夜玥論壇ק# q! g$ M& [2 g9 A
牛肉片 100g
+ S& c: k1 `0 g" t$ q☆夜玥論壇ק洋蔥 50g
' _& j$ f  j  C& ?9 N蒜末☆夜玥論壇ק0 O. g/ B7 x8 K) \; I/ g: p
竹籤 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j5 l8 z+ B2 J3 a5 s( k5 z
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調 味 料 ds-hk.net0 r; a- ^4 Z& }, Q+ w) b
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A.醬油 1茶匙
4 j+ g5 y" u" W3 S0 w' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五香粉 1/8茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  }) _; q6 T" N4 C1 E. \5 }
糖 1/8茶匙 # L. L6 G. b* |+ V& n
料理米酒 1茶匙 ☆夜玥論壇ק7 ]& E7 D2 P0 e
B.五香烤肉醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?: F0 ~8 ~) K8 i6 ^
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做　 法
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。
9 G% }/ P, C( z/ N* N4 @☆夜玥論壇ק2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @& z$ d3 i& p% w- L$ a9 d
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 ☆夜玥論壇ק% g0 }, h$ D$ J9 M$ D
4.烤箱預熱至250℃備用。 ds-hk.net5 A2 ^% u4 p$ p
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
( D, |' n* o. @  k" `. o: f' X" h/ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
  e) O. R9 B, ]  Z+ O6 u2 w! q7 jds-hk.net7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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