[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

lilyyu

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 1 / 96

MP(魔力值): 427 / 6131

EXP(經驗值): 65 %

1^# 大中小發表於 2009-4-24 16:03 只看該作者

肉末青豆炒嫩蛋

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：lilyyu 您是第809個瀏覽者

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p4 G# u& z: W5 o
☆夜玥論壇×§- w4 A$ }& a9 |
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。

$ }8 R' y5 X" B! c雞蛋味甘，性平；
具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
- k. B6 y" P5 J+ Z6 g' |$ z

2 R- _- ~3 h" x& Lds-hk.net
; T) j& c! r, E2 y1 D2 Uds-hk.net食譜用料：

雞蛋、牛肉、青豆ds-hk.net8 O6 x1 r! q. o3 L. v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O6 _$ c; @" o. V: y* @: M2 i
☆夜玥論壇×§' ~% X3 H: w3 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r! O9 i( {0 L3 g
調料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L7 N' A7 m' A" \1 K
蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒 , R8 V: o$ c% n% E& c3 _$ ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k5 F. N8 b& E$ {/ J
0 Z* M+ }) o5 E* q: |

製作方法：
0 j1 u- U0 B* f3 D1 i7 qds-hk.net
. B* x4 R3 F7 P* E9 v雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a+ k: f* M# r; S% J) Y& _

7 X4 L1 O, e$ Tds-hk.net

- k) T* A0 g. v6 hds-hk.net鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
6 B) b' _2 F# M/ K- Rds-hk.net& F" d) j; `1 q5 ]
☆夜玥論壇×§2 p0 ^$ o, [% q7 H

/ s/ c4 c) j/ I0 A  dds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C7 W( K6 [0 F' {$ H3 W' i
☆夜玥論壇×§, j& G7 D- ^0 H3 i" k- A1 b
燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z3 _+ t  V* O2 M

* \' E! Q8 u3 H  uds-hk.net

ds-hk.net8 C: y' [4 t0 i* g$ N
鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
1 z0 a9 S" B- l$ `☆夜玥論壇×§
ds-hk.net4 V1 K9 P4 r4 k9 J$ J8 j8 c7 k

4 V* M1 p6 o$ h( h  F1 G
0 _! T1 {" V, m
將煮熟的青豆下鍋 ds-hk.net" I$ M7 @4 T2 R# k  ]- v  d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z" F; |7 \1 b. Q

; @* c3 L8 |+ k+ E☆夜玥論壇×§

7 T9 V. ~) |/ V" n% R2 A: u: h☆夜玥論壇×§* o- {4 z6 N  Y- x0 s2 L. ^
略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {9 {7 n+ p, s; ~; J+ X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D. {1 C0 u* z6 n" i& k

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \4 `! C. A* l! U" r
把調料炒勻，就可以出鍋了
7 ]0 J8 U" H, M5 k& m

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››