蒜椒魚片〔已檢〕
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【材 料】 : A( x# S& Q5 [5 F
草魚肉 180公克
& A4 ~8 F% D& Y9 P5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 2根
6 J. N7 {: k% m8 E) m6 r" [ds-hk.net蒜仁 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I( ^9 ~; `4 s3 Y7 ]8 k
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【調 味 料】
4 O' K, n; p i8 a5 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N8 M: v# {8 P( J" K
料酒 1茶匙 ☆夜玥論壇ק+ Q7 d9 g5 B: q+ W7 b, U* I. z
蛋白 1大匙
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$ s+ Y/ u0 h. @3 P8 }% A4 `☆夜玥論壇ק雞粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c5 d- e4 j9 \5 ^6 a
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【做 法】 ☆夜玥論壇ק8 R$ V3 X) [- ?) r% t
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- U( A6 @! e3 u: ^/ i
☆夜玥論壇ק& c8 Q. ?+ E, E: n! B F
2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
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5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a3 Z _- j' p/ M4 F# V' b' [/ n! z
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