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[中菜] 鐵板三鮮

鐵板三鮮

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1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。☆夜玥論壇×§4 ?+ z& B9 Z$ n, X3 F

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3 E% t$ Q' s- W! n+ ~% x2 g3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻,倒入太粉水勾芡即可
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