[中菜] 鐵板三鮮

【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @; D+ [6 J# V- O: P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y0 w: g* U: o: Z
花枝片 100公克 ds-hk.net9 b! O" y6 Q) q, j
蝦仁 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I9 f' R6 T1 [+ b% b8 ?
海參片 100公克 - b; }( k- U: K. O
碗豆莢 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y2 w1 e7 F0 W1 g  i
紅蘿蔔片 30公克 ☆夜玥論壇ק: Z+ |8 V5 R& z6 y4 |; T$ s4 G
玉米筍 30公克
$ T) j' [4 }- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒片 20公克
: |- j* ^  d$ z6 U☆夜玥論壇ק蒜末 20公克 ds-hk.net$ N% \7 p) I: H% Z* A
沙拉油 2大匙
& ^* Q! S3 X: k0 j7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {' w  q+ G) c

0 C- M% Q! y: Q* z) W/ V* d+ s1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U6 ]8 Z' X; n( }( l
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק% c2 q  M4 ?, d. G2 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w( M& u" }: e- Q* X
鹽 1/2小匙
9 z' {/ f) l$ Z$ R  E( Z! {" j0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞精粉 1/2小匙
) Q( p  O% ~! r% Y# v* j5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1小匙
; C" k; g* K( w' X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1大匙
* ]9 `; L' X3 M9 g! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D' ~' O4 e. {- y
水 60cc
/ {3 K/ b4 B9 d& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f  p* r/ Y( Z- \% K3 Z' M8 W. B) W

5 |6 i4 F/ b$ Z8 v! M' G9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. M, L! D2 t5 R, X" J' T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! {' F# V6 o1 ^% p* r0 {7 C☆夜玥論壇ק【做　 法】
, J) W! S5 v. ~; S# E* g" w7 p$ ~
" ^9 E$ j7 U" r4 e; o  }ds-hk.net1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
. H: Q7 C/ \: @" _' ?☆夜玥論壇ק
4 o( B& k' K; q. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
+ I. I5 ~0 m4 ]3 ads-hk.net
3 ?( q( n- h5 Q. V8 _* F! v, Z3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c. T- J6 H* K3 d" Z+ g* O8 y5 ^

( o* D! v+ D, s9 F$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源