[中菜] 客家釀青椒

☆夜玥論壇ק- {' J- Q+ [/ \/ I) g9 {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V) }7 p+ t; t3 |
烹製方法（三人份）　
( U; \1 Z# z% R  k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 M) C' }7 f- H# z! ^+ [ds-hk.net材料：
" u8 K$ S4 c# y% Ads-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K0 _  }. M+ F) v/ F
青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)☆夜玥論壇ק" r  m, s6 t/ C6 M9 y! ?1 R
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K# X  S: t; g/ n. R- U
腌料：
7 z* ~% R5 l7 T- Q( pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z# Z- R& y; N
鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \+ S7 C  X8 O- X
　　
; z( W, `; G. A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調料：7 F2 F, k2 P! ~4 h6 J

/ `0 D, O2 A) \# Q  ^( \2 Lds-hk.net油(1/2杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T0 B- Z  z1 n3 X* Q3 R
# F) M: Q- o1 w5 a( Q. p) K; Q

; M, O" B3 R* U8 f☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ z8 L  H) T" |% H2 H

! U0 G# h! i2 k( v1 }ds-hk.net1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。2 T3 g; F4 n0 a+ H  d8 i
ds-hk.net) L9 o) E+ o3 O5 V( l9 p) I) b

" |- F5 P( q* _3 j0 k- X" T
! ]; D! q) o) {) i7 g" O0 lds-hk.net2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。
* M2 O  q- z* I* d( [) v3 a/ ?" G0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& S  X9 [7 j) O# Dds-hk.net
" B) q7 {! x* r7 r0 {( I0 _1 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ~: z5 q2 J; l6 ?! w/ w; `# G" N
3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。
8 {% o8 I& P  a6 L* g4 b8 B! sds-hk.net! I# R# U( I% g7 h4 W

& Y1 H6 Q  d, z" r; K2 B  X7 hds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U2 s4 e4 `( B( E: J
4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. w! J0 c, P' `2 h# D

6 L, E, H4 S9 o  ]1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. V$ a; e8 ~! W; M) h( `. X; L& ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L5 l0 }1 Z& f: D" B# `. N( e
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。 ds-hk.net$ E. E  T/ g. d4 \4 y) v. [
ds-hk.net% D: }: Y0 _# y5 U/ Q

! t7 c, d5 V/ r: O( _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net' Q/ ]4 z5 ]- v/ `" O, ^, s
6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e. j) M4 z5 z' @
ds-hk.net5 O, v$ P& u" S  ?- K" P
☆夜玥論壇ק0 o5 W8 O' U8 Y0 O7 F

/ J% r' q: ^/ S+ i7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。 ☆夜玥論壇ק9 M! \6 c" \. r* s2 o. H* l' _( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q$ x2 t# h: }8 ^0 T; E: o% ?

* J- [* w/ ?' }8 _' M: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士
" \7 N% M% p3 U& l6 u: `+ V9 U# Gds-hk.net
3 R5 r. m" h6 @* T) sds-hk.net1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。
, Z  C* p! j# U& ~* K# E0 M☆夜玥論壇ק　　
: g1 n1 x( ^/ \" L9 k4 a: M4 s☆夜玥論壇ק2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。☆夜玥論壇ק- M3 T- F* T2 _6 v$ @7 V# C' V
　　
" j1 K2 s* }# @, g' C0 q. ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。ds-hk.net  J* z# l5 M. A( O" d
　　8 \) Q' S( O# }- q. u
4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
  y( N4 `! s+ i$ bds-hk.net　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A( D& m  H2 h6 E
5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。
; r" W6 P( i# Q. f! B2 e' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 l8 B0 F1 `7 ]