辣味粟米魚塊〔已檢〕
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材料! d+ V6 c/ S4 ?4 B% _4 k/ v
m/ B! x& q, G, Q8 e6 mds-hk.net魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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醃料 ds-hk.net: y* O( o# G4 r
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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糖 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n* u4 E9 M) D1 ?. o+ I
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙ds-hk.net ?5 O* j+ b& ^* @. t
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蠔油 2 茶匙% `0 R" d& N9 m8 N
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5 x b8 q2 \* V# |% u i/ Z* G- k% x: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1. 魚柳與醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( g4 E% c! _/ E
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。
* G! R& t7 E0 Q$ t- v+ V, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
