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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6131
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-1 15:44 只看該作者
全麥素食酥餅
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第819個瀏覽者
平常早上吃素者,除了麵包、土司外,偶爾也可改變一下口味。
0 p6 f8 Y$ z7 A _- V☆夜玥論壇×§6 f7 b2 d1 @6 r9 M( i+ R( s
材料如下:☆夜玥論壇×§8 U( U& ]3 R6 D7 N" E$ Q3 S
全麥麵粉(煮飯杯約四杯) 奶粉(煮飯杯約半杯) 一大匙鹽 ds-hk.net8 }+ b1 C7 ~' J/ i
小麥胚芽粉(約1/3杯,一般超市即可買到)
& ]9 c* ? R% [- ^3 l% v' c 經壓碎與烘烤過的核桃(約半杯) ☆夜玥論壇×§, P3 i; U' E$ {
☆夜玥論壇×§. b+ Q3 e! n7 @9 j0 n# B. l
做法:) K/ a! w% @6 B5 U+ }/ D
1.全部混合,加入一杯溫水與1/3杯冰水後揉成麵團,以刀切成十份,用桿麵棍壓平成圓形狀(如過於黏稠,可添加中筋麵粉於墊板上)。$ r3 I! Q7 ~+ n
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2.再將平底鍋加熱至有微煙出現,將餅放入鍋內烘烤(如要酥碎,儘量壓薄;要柔軟,則壓厚),雙面烘烤至焦黃,便大功告成。
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$ }/ v B. X: b6 Z☆夜玥論壇×§3.趁熱以剪刀剪成長方形狀,待涼可以裝進瓶、盒中,取用時,ds-hk.net9 N" ], O/ B! [1 ~0 F( M6 [/ \; O
表面塗上芝麻糊加蜂蜜,或是一般的果醬,夾起司,風味絕佳。
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