[世界知味] 炒雜糧

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材料：2 b2 o8 `7 r: E" K
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玉米麵100克、
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胡蘿蔔70克、
. l1 b8 O- I; B圓白菜少許、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v" H! C$ M* T* s* P) x
雞蛋2個、
6 {& N- x+ u6 K4 ]& M. s1 ^& [; p☆夜玥論壇ק鹽、白胡椒粉少許、
/ X3 ~# P' a+ _1 j☆夜玥論壇ק蔥花5克。
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1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
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4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
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