[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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四季豆 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w) J% `0 W( ~4 F
花椰菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s  r8 H2 X( v- t9 h) A- P. ^
洋蔥 1/2顆
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玉米粉水 1茶匙 ds-hk.net1 `5 ?( E3 f" _5 K7 O: G
水 100㏄ ☆夜玥論壇ק2 U" B$ o! ?/ }
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☆夜玥論壇ק3 i. d& d, G0 n, A; k3 i% Y
咖哩粉 1茶匙
: S- B- e# p4 K6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2茶匙 ds-hk.net6 Z/ j( F  U* u  Q6 W6 U
雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y5 W0 x. R% L0 ^. W
糖 1/4茶匙
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# [1 {4 G9 N% a7 R# h. Q! m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 5 F- M2 [+ ~, i( B' Q2 ?( ?

5 W# _3 o! H, Z' P# w& k; q- ], t! y☆夜玥論壇ק1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。☆夜玥論壇ק7 n# E& z1 w# x

5 j+ k3 t9 [# N* e' J) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u9 N& |. U. E# [! r% }

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