[中菜] 韭菜炒螺肉

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K1 U- d9 i" D. c0 y7 }

/ W0 f% Q2 G% |: P- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L  \) \1 D, Y/ }

, U0 ]. Q- @$ P9 s0 N2 w1 ]4 ?: z' W☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \- g* D" g  x& r

4 H' l+ D+ i* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製材料(三人份)
5 |& C5 ]% M5 b" i/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net3 C3 l! N+ s/ v) l. |3 }3 F5 r$ m1 Z+ P
材料：
  I! x3 Y' B4 i, M" @☆夜玥論壇ק
0 M2 l4 E& M) w( X& n" \* o韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)) i0 L& m2 g2 q& T% {+ u
☆夜玥論壇ק/ u; Q( `( R" u$ k$ C

) N* {$ w8 R( u+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：
( p& v' x; Y6 S8 jds-hk.net9 b& p) e( F# g+ e- Y+ I
油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)( N, S# N. f) v- I5 L: F6 W! u1 o

* f2 B" v; v! W8 b" }7 z+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 p8 x5 Q& {; n& J- N! S+ U# b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G+ o3 ]3 Q  v( j6 L+ r
1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。
: g8 f+ w; T' @4 h6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק. ?) F8 q8 F7 g; n1 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n; }' F9 z& ~7 Q

0 _0 F5 G" W0 m1 s5 |! f  Ads-hk.net2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
5 |6 t8 a: M; m& \ds-hk.net4 _# W7 g; a& Z8 G% ^: c

7 @% ~5 S% c, c6 r+ @+ K" p* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 i/ c* Z6 V- B1 h- u) y6 N
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
* ^0 a' i+ P& z) {+ v& |; I  `
; L0 i; @( k" {# @/ {5 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V1 v4 ?! D. K

5 |% b: t8 L4 M. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
, h" H. x! [& G+ n# ads-hk.net
3 h$ ^& j: n9 m& s- D. K6 V. n& W3 _; ?. [

  Y' z) v4 H5 W2 y- z& [9 ~☆夜玥論壇ק5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。4 Y' _* n1 V: y9 A* |& O1 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _& ^7 E8 M: t, J

4 B7 g9 \8 Y% F) ~; v# p7 \+ D" M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 E( l; [! L6 q/ o- L. ^ds-hk.net6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?  G% J8 ]( G
☆夜玥論壇ק+ t+ i! _+ B1 i2 V' C# y3 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R: M& s! g5 f- U4 c* I% |3 b

. v# K! S$ p' M0 F1 `+ X' ^7 F0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士
% d" x( ^. R* Y- R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ E" j9 D, X# M. R7 l. P( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E! Q2 F* |3 n: W# C2 M

; b0 E8 F9 g- H5 U2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {7 i  w: @9 F2 B

4 O* U' J/ @) A! g2 |. ]; A☆夜玥論壇ק3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D& g1 ]4 V) m6 t6 A- _5 F

; j: s& V9 O- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。
$ P, Z- e8 g6 ~- L
; Z$ a" p" v) `8 v/ `7 F4 }% K6 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。