[日本菜] 田園蕎麥麵

8 y+ j+ Q( m9 _. z  R" M. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, l, e9 L# q" l7 m  Q: W5 }- L% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法（二人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L; h4 L' C8 M, F: l. E2 f6 q

+ O. W" t- @6 K0 t; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
3 `1 h$ _7 u8 [; A  i, K: [☆夜玥論壇ק( h, R, N6 @3 y" y6 Z) P
南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)
; C0 [9 c* r# J4 P# S- g8 d" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　ds-hk.net  }, \5 |. }: E, P# R1 F( a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }& C9 z  F/ o7 f0 I- f8 `( e
調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m7 c" ~' M" D' T( E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U6 ?* k0 @) z$ Z, @
油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)! t" V1 U8 m: g6 U& q7 @

0 O- m5 {+ |* v6 J  Rds-hk.net作法:☆夜玥論壇ק6 O' Q' Q6 U/ L+ T+ u

. Q8 P' r5 w9 S5 hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r# y) g7 J+ l, {* o
1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。ds-hk.net8 b1 D  ]3 K7 v& Y: J- c* Z# {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y9 l+ |# |2 e0 o+ y3 ?" o

& }. b6 X; ]/ J$ hds-hk.net) r* H4 I/ m# y; ~
2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。☆夜玥論壇ק( P" S/ a# W; p! [4 f- r  R! E6 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F) y* N: |+ J: T: \3 \8 H" \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i+ P' x9 @1 y8 n, V- P; C* V
+ b) ]# e% \+ T& `% N
3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u2 F* ?' w$ g# c# z2 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E7 h, T( L6 I% v

' L1 W; Q; F8 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 g8 L- g' P3 M/ H5 j6 o☆夜玥論壇ק4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。
; z0 E" R2 P5 a4 a5 e7 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( v/ K* {6 e+ |3 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! Z$ F3 G( _; e/ T' B7 `* g% Y/ M
  z9 V) R" d5 _/ S☆夜玥論壇ק5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 ds-hk.net0 V1 H  }: ~' t0 s- u- f( ?" A

9 ~, ?- o0 F1 x1 s" _; B: b9 H
1 H5 W3 J; \  A+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק" @5 [, g0 L% [9 k
6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
* ~# r7 _1 x/ k5 e2 A7 Y0 Q☆夜玥論壇ק
- e0 c1 k# x. e1 x" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q. B9 q8 ~3 f. z' V7 p  E% `
6 F0 u! o1 X$ C' P* d* r
7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
+ C  `* L# T) }# h# V. d8 H/ n☆夜玥論壇ק
6 `  b: D: P4 V9 Q☆夜玥論壇ק1 H5 v' }+ ~& S# h" x1 l$ k

9 ?5 {3 P% s! T. @$ J( E' w' I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ ^- T6 J1 O5 q* b4 S2 Q5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士☆夜玥論壇ק0 p! S( q% `2 U' e

* w- I0 r& h2 T" _6 Z; u1 _9 J1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
# z& K, z. O8 w$ u' D: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　☆夜玥論壇ק! ]: I$ k8 K( n
2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。6 s* U2 r& J6 N: h1 M1 ~
　　* W& F* O4 F3 n* R9 M
3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
- l. S) N/ X' [1 A6 O( O" m6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j9 f5 n3 z* Z! L8 Y4 Z
4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。ds-hk.net0 A+ H. ^) A7 G  ?$ c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]  S4 e) U% O) a3 _8 N8 p; I. S; X

1 V+ ^$ S# Y1 }0 z% T7 W% t+ n; M☆夜玥論壇ק
) H$ b8 [* d/ ^- N4 }  L: i" cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源