[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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7 y0 w1 ^+ H/ g. \3 x# r☆夜玥論壇ק韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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韭菜、小蝦最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |. Q/ S6 g2 l/ H1 g% g* a3 J

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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘ds-hk.net" o' t! k2 O( C

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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒
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! u+ A( z" x) H4 G% I☆夜玥論壇ק蝦炒變色後，下韭菜
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把調料炒勻就可以出鍋了 ds-hk.net) w- q6 L: H( O' s0 w5 B& J