[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s( D) W1 b# L. j) Z$ ~
米飯：
% z. c, u; ]7 `- ^/ r# z1 _. vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源良質白米300g + q8 T/ L$ K& k5 J, {: J

' X2 L  S' g; Z$ w6 h* n☆夜玥論壇ק調配料：/ m0 T; }+ O; {) a  s8 I# M- \& A
香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z+ m5 U& `9 v# s: N2 c; y/ q8 {0 }
5 ?: ]9 N9 H. s: {+ @
作　法
; S' ?% I2 P! q# N" u. wds-hk.net1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H$ g4 v" q1 N" [
☆夜玥論壇ק7 T) y" l2 `: j5 ?* Z
2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
- f' t1 n1 j; t# Zds-hk.net
8 k) \" ?% ~+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U0 i9 e8 [$ n4 v* p3 T1 \5 n( E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i. ?* t7 w0 T4 O5 ^
4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。☆夜玥論壇ק1 h2 v, H) k8 T

- ~% g, l0 }) o1 K; z5 W5 e  N- vds-hk.net