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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5931
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第979個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 )
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材料:☆夜玥論壇ק! G4 m0 P( O% ^8 I1 ]
木瓜 1/2 杯☆夜玥論壇ק7 w2 j) s9 p( T6 V
香蕉（大型）1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k, i. t4 G$ |+ h
脫脂奶 1 杯☆夜玥論壇ק: Z% l+ S! h9 t2 b% @2 c
低脂原味乳酪 1 杯
: O; w4 r7 @$ [8 _1 X3 `! C& `ds-hk.net註: 1 杯 = 240 毫升）
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1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
' f0 H, h; g9 i8 C2 X/ ]. m% D8 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。☆夜玥論壇ק! S1 d3 P/ Z. [& B9 q
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。, x( O6 E, N6 w5 n+ ~: t
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' z! \3 e- ^" e+ s" S) P- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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