見習天使長
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5508
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第776個瀏覽者
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1.將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 ds-hk.net9 ~ I$ t% g9 m9 N% p6 ]
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。
( } \0 _$ c. Z' i9 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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