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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6027
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-21 21:05 只看該作者
薑絲絲瓜〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第775個瀏覽者

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【材 料】
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絲瓜 1條
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薑絲 20公克
& u6 E3 B6 o% m- p# f雞粉 1茶匙
D# Y. q. _* i沙拉油 1/2茶匙
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+ p) ]) D2 K! u* @1 u☆夜玥論壇×§【做 法】 6 O+ Z1 h" \: T' X
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1.絲瓜削皮、切段;蝦米洗淨,以熱水泡約5分鐘後撈起,備用。☆夜玥論壇×§8 w' R) y3 y* V; l6 L
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2.取一微波碗,放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻,以保鮮膜封蓋後放入微波爐中,以強火微波約8分鐘即可。
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