|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6154
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-21 21:40 只看該作者
番茄牛肉燉飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第847個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A3 o3 B' a$ X$ O. {$ k R
% J7 }# g3 W2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材 料】
3 m, ]: V* ?, r4 D' M8 O; H1 e4 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H9 i1 R w' E6 k$ H/ }, V0 v
洋蔥塊 20公克
; x5 \7 z8 s" R. G# D& }4 L7 W+ N西芹塊 20公克 ds-hk.net1 F+ y9 m& d/ w* l
沙朗牛肉片 300公克
' u0 d9 G) }2 n# Rds-hk.net蕃茄乾 50公克 ☆夜玥論壇×§2 [- M2 m3 I! g& T- l$ J2 B, _
【材 料】
% Q8 I" e4 K! m) Z; s9 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ N0 A$ W% g& Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥塊 20公克 ds-hk.net' q/ h# b3 I1 q( F, A) T" z
西芹塊 20公克 ds-hk.net2 c& C! c# {+ @
沙朗牛肉片 300公克
6 T( D2 O& y' P% G' M [# |; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄乾 50公克
, K; E1 X* |( \+ Q3 P9 M7 i; M0 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區義大利米 100公克
* S/ g5 B ?3 m9 F6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源玉米筍片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W/ u3 o, A" N3 E! F8 ~1 l
蘆筍片 10公克
1 k+ B x. V) l p4 l. @2 K
4 w% _- a; F, L* Zds-hk.net
/ n; G7 V3 M1 {& C6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& x6 a9 e* h# U9 W2 X# Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z; m; e% z5 y) N, V U' f
橄欖油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O+ r: p- q% o: x! ~+ L9 p( }# Q' I
綜合香料 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s. K, j7 y3 U7 L4 Q
牛肉高湯 500㏄ ds-hk.net" p+ a: N: l# U D& q: _0 B
鹽 1/4茶匙
! A* ~* Q6 k8 t. C起司粉 1大匙 ! \4 A) A2 ^& [4 G* t- m
- F8 l- h0 P- ^+ G. B" o+ l( Fds-hk.net【做 法】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 n. a3 }- `4 {* x
9 |+ Z7 p T, q8 Z5 _8 a☆夜玥論壇×§1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
& s. |$ g9 U8 l2 n, G3 m☆夜玥論壇×§
; f0 t$ Y* N, g! n: C6 }. S+ i0 t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。
1 z1 D. F" u& m4 X( u# r- ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) _2 W2 K! C$ l* e: o, `$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。☆夜玥論壇×§- q" m9 z& a. V' I9 \
1 T% s% i9 d3 T, Q ^! n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。 ds-hk.net8 y( y6 l7 `0 u9 b2 S5 z
義大利米 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. {4 ]4 z- I* q6 ~ \2 ?7 F
玉米筍片 10公克
- J1 M |3 \; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍片 10公克 - s* U# J ~1 I% p, w) n
☆夜玥論壇×§0 {* X) F/ k' b# T U3 T' W
& A0 n, v7 [# c9 U( f, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
( w* N& q. H+ m& p/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L; I( X/ ], L% ~: p; V b
橄欖油 1大匙
0 q# i+ P' {- E) A$ y☆夜玥論壇×§綜合香料 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* j6 Y3 W. R* u6 D
牛肉高湯 500㏄ 0 J G/ a7 \# D. Y6 G Q' v' @
鹽 1/4茶匙
( } P1 `. r. h. i( G4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源起司粉 1大匙
2 j# R @9 @! [$ H% I9 s, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O) G) E7 g+ {6 I; E( W
【做 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 f% y* Z* e( a* h1 ]# d
☆夜玥論壇×§0 J, ~. Q+ S4 h0 X3 i4 j3 ^9 u
1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
4 f$ B B% D: q1 x1 _+ H/ S- A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" T' \5 h0 K9 ?2 e5 A* {7 k
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) I5 ~/ i* f3 ^( R0 s
4 [+ N; Y- g# {/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。ds-hk.net; e( d$ ]5 \) q! d3 c
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" A. F: c/ N v' z% ]
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
|