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[西菜] 番茄牛肉燉飯

番茄牛肉燉飯

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1 T% s% i9 d3 T, Q  ^! n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。 ds-hk.net8 y( y6 l7 `0 u9 b2 S5 z
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) I5 ~/ i* f3 ^( R0 s

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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。

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