[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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雞蛋 4顆
% w/ I9 l. E. N6 ^. |( J1 B☆夜玥論壇ק肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- E3 s! u& Y6 [  J3 w% V$ [
黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק: M/ G$ K+ z; s4 _1 L
紅蘿蔔絲 30公克
) t+ W. ~( x5 q: m; ads-hk.net蔥絲 20公克
0 V* K1 }  R- _. t$ j' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源筍絲 30公克 ds-hk.net- k/ V' k) s3 J0 H' E
ds-hk.net) y% R- K" M7 w8 V) q
【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙
, c$ \4 I+ K) G# Z2 Q☆夜玥論壇ק白胡椒粉 1/6茶匙 0 M- c) l7 k: ?/ X# s" f. Z4 b5 r
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【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A1 A; v" H% B* _8 _4 Z- F

) n/ g2 t3 W7 R. c% uds-hk.net2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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$ @% k; A& G" I# c+ x9 D! R( o☆夜玥論壇ק3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q2 \" Q# m* f$ H- t

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木須肉(2): ^% c) p5 ]  p% `

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蛋 2顆 * i; }% r1 \  u/ h: w
肉絲 150公克
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韭黃 150公克
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" m7 B$ _! f# T; ^! X1 ?% n【醃　 料】
' ^, F2 L$ B* k  Vds-hk.net* B+ k9 C* [8 w6 k; O; m
糖 1/8小匙
4 _5 k- W9 h" L4 z8 cds-hk.net鹽 1/8小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V* p+ o0 o7 e5 ^1 x
酒 1小匙
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太白粉 1大匙 ds-hk.net6 w$ T" n; j0 x0 I- J

! l" \4 P: W' \( V" w; E☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s& V) I8 e$ ^

: b) x8 B4 j8 A, F7 i6 S7 }☆夜玥論壇ק2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A" B+ W8 c1 l( w: J  ]% [/ d
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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" X8 |5 q* R9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。