[中菜] 木須肉

木須肉(1)
+ y" i, \: z0 `0 h( b9 F" m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% T. K, s: ?; e# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T2 T: F- ^! T
0 P+ T7 j' ?; L" w. B0 `0 `
雞蛋 4顆
6 G, \! i! h" p, y7 e+ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L( l. R  N0 x% r1 F( a
黑木耳絲 30公克
% _* P5 C# T( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔絲 30公克 ds-hk.net; K- E7 b  U. N1 f* _. R
蔥絲 20公克
* d2 A5 k1 U* R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克
3 ]: x! C' z. \2 \! \% F8 S4 `7 {% d  \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) H5 p" y7 @! \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק  d- Z6 I! S( D: V% l
ds-hk.net$ ]% Q9 g4 {; n% m' {) h
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W) h% Z. K& n5 Y' N1 F. X
白胡椒粉 1/6茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g; B8 R" l" _! E* p
ds-hk.net- c6 e% `) G8 O& B+ @& `2 F  q# s. ?
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a% ]/ E: [: ^( R7 L

8 Y7 Z2 I0 K( A: ~/ `, s+ r; ?3 J& @☆夜玥論壇ק1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
6 A/ l4 ^( a& _: r) `( X☆夜玥論壇ק) m" b0 L7 j  o% R; v2 P4 Q6 Q
2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T/ F% G1 c. e2 Z7 B

" r0 V/ k& K8 B6 J3 i0 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
( Z  L/ |4 O1 G2 ^3 \% Rds-hk.net☆夜玥論壇ק  ^  f# L1 O1 g& G3 U# a5 \

+ v, T9 l0 Q. @1 l/ N3 Q" \☆夜玥論壇ק木須肉(2)
' O4 r* D% ]* Q* R7 {+ A☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b$ d9 q. z  d+ p# t+ W
ds-hk.net1 U" c9 y9 c! S' A+ b
【材　 料】
5 Y% J" g# m0 ~- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B% }' X' c/ c; {- _
蛋 2顆
* m7 y" o, A3 ^) ?" nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉絲 150公克
) O3 J% W3 b( H) N: b% q" W木耳 1朵
$ P. M) W, O5 s6 W! ^' v) s% H9 x' t韭黃 150公克 ☆夜玥論壇ק6 B! X* k9 }6 M3 y6 K9 p
蒜頭 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r9 ^1 s; t) Q! ~9 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k5 j( b: t/ o7 f& {/ X
【醃　 料】
! q2 P2 F  j: d; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ A- G: I. G! d( h糖 1/8小匙
# ^# ?) N, a2 E  W& V$ e☆夜玥論壇ק鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \/ D: R6 I% }7 v
酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P) f: m8 k) `) h4 H
蛋白 1/2個
0 }( x7 p' F2 R' h# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1大匙
( \  v* M3 F3 J* d8 m☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V. ]6 t4 `) `3 A' S
【做　 法】 ds-hk.net/ ?; B& H7 l' @$ O. V
☆夜玥論壇ק4 P: z0 `" L' Q: {& J
1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
& o2 o# |* j: O- ?9 C# Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ |0 u' U; t  S/ p6 P& i8 k5 S5 X☆夜玥論壇ק2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p% |* f  p' x9 K6 _6 @

7 P/ X; d! m1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
) q/ P" X3 k! C8 N7 s1 @' P6 ~ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v3 }  M/ d) T0 P4 F( D
4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
$ G) n0 Z9 z( i* N8 o+ v8 w& U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  s3 b  t7 L4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J9 w( T, r, ]7 N. v$ ^6 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x! z3 _- p# j( r: E
6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。