[中菜] 咕咾雞脯

: k" [  q5 P8 x0 h' ?* \) h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |) p  Z$ @4 |( y( H& p
【材　 料】 ds-hk.net* A; K; i) o4 d5 q

) P7 x; @5 y7 c# @3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去骨雞胸肉丁 420公克
- r; g7 o5 f4 B& N& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥丁 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s. {/ @/ O3 V. f- w4 \3 c0 q- w
蒜片 15公克 ☆夜玥論壇ק) z2 |. @6 U; N9 T* Y. D' U7 L
黃甜椒丁 30公克
% t( d4 {* t6 D$ Z! z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒丁 30公克
7 G/ H) h5 {9 g4 N: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜丁 30公克 ☆夜玥論壇ק. j- {9 Q  M5 P, R( ?5 R+ E
香菜 少許 9 @5 r$ i* b6 T' v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o9 y, i8 W9 |3 v" S
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק/ F' O/ |6 p; r0 o! l2 r

) R" w; ]$ T, f5 G1 B☆夜玥論壇ק雞粉 1/4大匙
+ P: K, k2 h! M6 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區砂糖 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g/ u# T" [6 o
白醋 60㏄
( g" a  B* h1 T/ R% Gds-hk.net蕃茄醬 60㏄ ☆夜玥論壇ק$ ]' k2 r8 B, j- j  \
水 60㏄ 4 u( D. G( R! _. d7 e. C8 z

. e# z9 t! q5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃　 料】
6 M& e# j1 `( @, R☆夜玥論壇ק
0 `* o0 z% U2 ^/ [ds-hk.net雞蛋 1顆 7 D1 P0 o$ ]! W
米酒 1大匙
9 t3 N0 `# ]' B% r8 |! h太白粉 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J* X; {3 i! h$ M; H+ A
白醋 1小匙
) N; h1 v7 d" n* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O" V$ [) o- J. P* h' B& ~& ~" U4 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _9 G9 T2 l* B2 [' {
【做　 法】
3 K3 o6 {, K+ a4 q! W# ^☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h5 Z* c8 Z- C2 s- {+ _2 l
1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。, u8 [, ~# ]# V/ F# s( u
  d6 q7 K  k+ p5 v
2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。+ f* ]6 D8 i4 V

1 s9 g/ P, g. u1 c4 s" fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。☆夜玥論壇ק& O( W0 P3 \5 X) O, q4 y
* ~  w- k. q9 q% X  y8 E
4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。