[中菜] 竹筍炒三絲

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黑木耳 30公克 ds-hk.net, Z% `- i9 ]6 _7 L2 I
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【做　 法】
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1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _4 f: D' {% R( u  k; _3 ^

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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C0 h, V/ G- S% n

: i/ a2 X, H! f- _4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。