[世界知味] 涼拌苦瓜

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2 F7 i) L1 ~5 u$ @: `' O5 K' E6 I【材　 料】
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苦瓜 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M4 c/ l6 B) a* e
香菜末 10g % W  x" }/ m  f( [0 |, H' J
辣椒油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j! _# j" e7 p0 w$ b8 k* w
白芝麻 1茶匙 ☆夜玥論壇ק" ^1 v% S( b" N# f. z3 W+ t
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E  h9 @5 e2 x/ k1 \5 j/ {# z
【調 味 料】
+ o6 S/ ^) Y. n0 f" d$ }/ K- ^7 h% E+ q9 i) D; w; A' G! x$ P
糖 1大匙
# W: i5 R! ~0 v# I2 f& u+ Z: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1茶匙
# P8 f& n: ~5 U: W  E$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區檸檬汁 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j9 D3 v# C& x% H" F
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$ k1 A0 N3 M8 O1 b4 f. T9 n【做　 法】
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( ?. T8 [5 t7 D0 xds-hk.net1.苦瓜去籽切成薄片，再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d- ^5 {( f2 q6 M5 t  O' \, h6 v

0 O0 b" ~1 P, e" c: V☆夜玥論壇ק2.調味料混合成調味醬。
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3.將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z7 [; t6 o- k) j

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白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時，因為是以涼拌生食的料理方式，所以白芝麻必須先用小火炒熟。 # P0 q8 A& w; C- v
苦瓜大量沖水能去苦澀，增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感，如再冰鎮過，效果會更佳。