[西菜] 石斑地中海風

+ b5 Y% w5 n( |* x9 P0 \2 C☆夜玥論壇קds-hk.net( @7 t+ s5 e* m0 B8 U
【材　 料】
! G- t, P% o5 T2 @8 [' ^) u; Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 v3 t0 V" F7 {9 f  k7 V) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石斑菲力 200公克
8 M: W) {  ?6 V( H# R  u  Rds-hk.net蛤蜊 6顆
4 K% l8 k9 V/ N% H) F8 V: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅小蕃茄 3顆 , L2 Y2 Y+ r7 S9 e' M
黃小蕃茄 3顆
8 z  A) [0 d+ X+ P& H( a$ S( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料橄欖 8顆 ds-hk.net/ m3 Y5 R. i- F: c
白酒 20㏄
, x* T6 Z% {& {* F( t8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 15㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~$ v% }' `  J+ u3 @( \$ L
高湯 150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M" a; [  {! M( t, @) X/ c% |7 S+ N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k1 p7 x1 L0 v, o4 X0 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W% o9 S# V; p# S6 Y
【調 味 料】
" V/ i! E& i2 r: {0 o" Jds-hk.net
5 P# t$ \0 r/ S, H8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮九層塔 3片
4 `& @7 v9 h4 p5 d7 \0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮百里香 2支 ds-hk.net- f, J* r. o" v5 A3 y8 i
義大利什錦香料 適量 ☆夜玥論壇ק! f, x8 U, n% v$ @0 H
鹽 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q& j  k( z% H+ ?7 `8 K
胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A0 @' X2 G  l7 O' ~$ s  N* u9 Q
☆夜玥論壇ק$ O  T( S  n; o9 ^! U0 \
【做　 法】 ☆夜玥論壇ק9 ]2 g8 y- |9 ]( l% H6 k$ c# A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [" n( |' j+ b/ R# e8 N& P" c$ c
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [, H. {9 |: |% a3 m
☆夜玥論壇ק7 t+ P! {5 L  d6 t5 D  N
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x3 o; J5 s4 f3 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B$ s/ [- ?! ?/ l9 Y* T2 j
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。