[西菜] 石斑地中海風

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T6 u7 O1 X' \' ~

; z- Y( Y' s- w8 p2 u☆夜玥論壇ק【材　 料】
0 L( {# J  w1 [9 B& uds-hk.netds-hk.net% S* T$ m) K1 R* \0 B
石斑菲力 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V- {% N7 _# _3 K7 i+ n  s- B
蛤蜊 6顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y- O3 ]* o$ |
紅小蕃茄 3顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }" N& d8 h! q, J; G2 r5 B
黃小蕃茄 3顆 ☆夜玥論壇ק0 }! z3 v% f0 c
香料橄欖 8顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?. m! X' m* L. s! w5 O/ h: X
白酒 20㏄ ☆夜玥論壇ק2 V! p# _0 g8 O: \* l
橄欖油 15㏄
9 x, x" [0 Z. n" t8 n& Yds-hk.net高湯 150㏄
0 k* x% Q8 E9 W% u4 Qds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ^/ h$ s7 r, _
ds-hk.net. B9 \2 C$ |  W* t0 F) v7 h) z  T
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T: o0 c# X% {" b( n7 ?

7 D6 C3 y% y7 K1 f# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮九層塔 3片
8 R# E" ^9 ]: _" hds-hk.net新鮮百里香 2支 ☆夜玥論壇ק3 ~* E3 ^/ C% s1 L  N1 A
義大利什錦香料 適量
3 Y- r* P: ?  t( S鹽 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u% y6 V; z1 a. M
胡椒粉 適量
, Z* A1 c  S, c% M# C( }5 j, R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net$ z) _  w. b9 o+ [4 ?; B
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U( t! s% Q0 H' b1 m  e

, o! M5 W# P2 v+ r. n☆夜玥論壇ק1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
3 e6 z* V8 w0 G1 f+ e$ ~0 p, T: u2 ?☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K$ i4 `2 A& D1 q7 e
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
% q* U: b  T- n/ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; J( Y' m( H! n: O$ h/ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。