[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

☆夜玥論壇ק- Y- h! X: z% ~# E' R7 [
1 M- ]* F+ E, S  E
【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& o  {; ^- c* s7 u/ e. ?

' o  n) A& u; G" Q: h0 Xds-hk.net羊小排 5支
+ }4 k- r2 {. D1 j: h% |# t1 t☆夜玥論壇ק洋蔥 1/2顆
3 o7 A/ _, X9 k# ^7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾辣椒碎 4根 ☆夜玥論壇ק% |( Y. v+ N/ e8 p% T2 e* k- }+ y+ Z
花椒 10粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d" q# M2 h2 g. ]$ n
蒜花生碎 50克
6 ^  X: S) {# W9 Q- C4 Ods-hk.net薑末 25克 ds-hk.net) k: y( O, [+ A7 s
蒜末 25克
9 `9 c7 ^+ t! o/ z; {☆夜玥論壇ק沙拉油 30克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @2 m  Z' \$ H

; W' b  X: _* A☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p% K% D1 N6 ~  |% R
【調 味 料】
+ d5 o3 [/ D9 S+ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net- n- n! J: n- }# F- M! _7 G2 f# ?8 d
1.醬油 1茶匙
# T; G; W$ G+ M5 Y, U4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/4茶匙 / |* h3 T5 _3 T$ k' q9 D8 k' |
紹興酒 1大匙 3 K' y$ h  Z( q1 j' k, e
太白粉 1茶匙 0 j, ^6 ~/ d+ _, z- C4 G& |- X
蛋 1/2顆 ☆夜玥論壇ק6 B- ~. l% i' X& i
2.醬油 1茶匙
! W3 v% C' q. U, }0 e$ ^. E# Q! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 1/4茶匙 , ~! \7 W0 Z! q6 L
糖 1/2茶匙
) B# E0 a- F: X; B2 p☆夜玥論壇ק白醋 1/2茶匙 8 Y! E1 _& q3 F& n" x
太白粉 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?# n6 s$ ]+ m+ F: Q& l) [4 T

* x2 q6 A+ G3 x) s5 Q+ p- `5 W, f【做　 法】 4 @# i1 _7 T4 X6 T6 n0 }: Z) ?
☆夜玥論壇ק" c: p0 K; d# z8 F* U
1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。
7 }+ Q. Y" n. ~3 o* ~
; s, I% ~% ], b4 Q. G( Mds-hk.net2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
5 E: S* E+ |/ K* r; L$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& r  y/ `; Q  i5 P! Q☆夜玥論壇ק3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。% N; e7 _8 I  S( q7 e, {8 F. p

5 x7 K9 m8 G; R* I1 n5 G3 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。