[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片 ☆夜玥論壇ק6 `3 B& |: a- G% A1 i9 v

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1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g- Y$ Z( q2 u& F) F' U5 C
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q0 ]: ^1 z2 u& m* }% y
3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。
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$ W. [4 F$ X  q2 F( ?9 B說明
. j. U3 U% x! h0 [/ P; B1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。 ☆夜玥論壇ק1 G: x7 L; b0 d" B
2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。 ☆夜玥論壇ק; o1 h' ]  A# z' t
3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。