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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6104
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-6-5 00:00 只看該作者
洋蔥拌鮪魚〔已檢〕
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5 r" l* v# y8 n. n7 G☆夜玥論壇×§1.洋蔥去外皮薄膜後切細絲,再與所有調味料拌勻,備用。
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) r# j* Z/ ^, E; K9 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.鮪魚罐開罐後倒出、濾油,將鮪魚肉弄散備用。
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3.將作法1的洋蔥絲夾出擺入盤中,接著把作法2的鮪魚肉舖在洋蔥絲上,淋上作法1剩餘的醬汁,最後撒上蔥花即可。
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青豆仁 30公克 . @. A1 {, o5 M, D
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1.青豆仁、玉米粒分別放入沸水中汆燙,撈出放涼;小蕃茄切丁,備用。+ K/ @# O/ K3 G5 D
% W$ b* s2 z% U+ j2.將美乃滋、胡椒粉、鹽混合攪拌均勻後,放入罐頭鮪魚、洋蔥碎拌勻。
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3.作法2中放入作法1的材料拌勻,再加入洋蔥絲即可。
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