發新話題
打印

[西菜] 南瓜豬肉燉飯

南瓜豬肉燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第769個瀏覽者

4 B( W, A; `- ^ds-hk.net: a/ |% ?+ D- N4 X5 ?
【材  料】 ☆夜玥論壇×§. ~5 p$ X, J  T, T( M! b" k9 D

( O: R  Q9 ~+ P+ r" A* q7 Vds-hk.net洋蔥塊 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g  e! Q% O. u
西芹塊 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p- ^' r3 \5 u9 B7 M* U  |5 s
紅蘿蔔塊 20公克 ds-hk.net) D& J/ A7 y1 }, n9 j+ G( n% K% l
豬里脊肉塊 200公克
& v; {4 P+ U  D1 g2 i( p6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五穀米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V' s; E7 |+ r+ D. m7 \
南瓜泥 80公克
$ `+ h4 E- Z4 ~, |" p, B0 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜 10公克
) f6 L5 c% V( B# T( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綠花椰菜 10公克
3 Y& X9 P- P" d) X' C☆夜玥論壇×§
" X' q4 _$ A, i4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% E3 {5 e5 K% C1 m$ U7 O

* u' g8 A4 I9 y) j8 p* U- y: mds-hk.net橄欖油 1大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( [& f5 G+ f+ B5 \, ~4 e6 i
高湯 600cc ds-hk.net- G4 n) h6 |+ e% j
鹽 1/4茶匙 0 X) K6 U; Y+ x  X2 r7 X6 F
☆夜玥論壇×§# ^/ Q5 H8 l3 @5 L& z
【做  法】 ds-hk.net. O4 o4 W. ?/ \6 W$ x1 ^  A

. n; L; K9 [* E) i1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時,加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
6 a- X6 K# D' n* M$ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 g9 Q: `1 J0 U0 ~0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘,再到入約200cc高湯並加入南瓜泥,以小火炒至高湯略收乾,最後道入100cc高湯,慢慢的以小火繼續拌炒。
2 C- r. C0 w1 K# G7 C% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ l3 t' P" ^8 @( ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻,炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-2-17 00:46

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.048443 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。