[中菜] 木須炒肉(一)

7 b; m1 x/ |4 Fds-hk.net
+ t: ]: @# c, B4 p+ R) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
8 L8 U# i% q' S9 I2 Fds-hk.net ds-hk.net+ C* ^2 u, {/ F6 W/ A
豬瘦肉 150公克
) {' S1 A  h) V. r1 g$ S3 |0 Ids-hk.net黑木耳 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~' X2 H  `' b- f+ O
薑絲 15公克 ☆夜玥論壇ק( H' r. i9 t8 G0 b2 `5 s
蒜末 5公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?: D" ]8 _  H0 }

) U. m( b0 n2 l9 u: ads-hk.net【調 味 料】 9 A5 X% D( c2 ], _+ m# d, B9 p: ?

9 Y) T& N. C9 M7 }& H% ^1 e) L7 H☆夜玥論壇ק鹽 少許 ds-hk.net8 ]6 E5 I; d: ]6 _7 F% @) z. t! V
雞粉 1/4小匙
, J0 a5 L7 V- C; i' ]  n! mds-hk.net細砂糖 少許 ☆夜玥論壇ק  ~9 O+ K* R/ s" N* r
醬油 1小匙
' p+ u8 w, k- z- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙
- j1 u5 e/ S8 k0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烏醋 1小匙
0 _; ?) {4 m2 I- g$ F- Xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L& ~+ c3 _) A
【醃　 料】
4 [/ ?! h% h* j3 F4 C2 j: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& M( ?9 Q) |6 ^* n( F. C4 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 少許
6 Q) V/ L0 |5 Y" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖 少許 ) a7 ?6 t+ r6 s% e
米酒 1小匙
7 h7 s1 x' D: Z& q雞粉 少許
+ M# @+ k! {  y6 y3 c$ P3 `: q" o☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' r# o7 m* h/ F$ I) @5 |
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v3 E/ R4 J& F% p* I% G1 C
% x/ h8 }- b! s2 l
1.黑木耳去蒂頭洗淨切絲，放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F) F& M4 e/ Y! |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }& K( F+ k2 a* _
2.豬瘦肉洗淨切絲，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
0 |2 M: [0 ~7 J  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ds-hk.net- _$ P6 M+ _" q( H7 Y$ ~& \' K
3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法2的豬肉絲拌炒至豬肉顏色變白，再加入作法1的黑木耳絲和所有調味料拌炒均勻至入味即可。☆夜玥論壇ק- |6 a0 ^0 d# w: f- _, y- Q' Q. D0 u4 `

" T0 y, Z" `1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-10-23 03:08 編輯 ]