[西菜] 香煎牛肉卷

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材料
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用ds-hk.net: o' E( v7 R" @, M

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生抽 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ]: K, k! K$ I3 q( m7 J0 G
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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙, q, ~% h( M, Q5 \

4 u+ I0 s. Z7 q" R" C  j, C1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
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8 r4 Z5 a, j1 p5 Z7 u4 Jds-hk.net做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
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