[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
! ~% }5 c/ n  A- C, a0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：$ A  [- G5 ?+ l5 w7 Q/ o

1 D+ j, L6 H, s0 i; {☆夜玥論壇קA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）ds-hk.net& Q' s! ?) v. V5 n3 `$ C8 T

0 v1 u1 X  ^  `! J- r' A. q' cB. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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  p1 P6 B% B; Z+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
( f5 x/ A2 K  E9 C) }1 y( s1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
0 i0 A  I- N: o& X/ f: _☆夜玥論壇ק煮沸便可ds-hk.net" j7 Z2 N5 M0 v, T+ v$ W