[中菜] 炒青花椰菜

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【材　 料】 # Z! c* u: h  A: E
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青花椰菜 200公克 ( S. q' E/ |$ f! B& [+ M1 j, p
紅蘿蔔片 30公克 8 O- `  p0 H+ _& J
黃甜椒片 30公克 ds-hk.net2 w* K, u; U% s7 p* r
黑木耳片 25公克
: K/ C  {( e! Jds-hk.net美白菇 25公克
' I& Q  L9 r; [☆夜玥論壇ק蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p0 q0 g+ b! k; Y8 O1 K6 Q) K" q5 j, g
高湯 60㏄
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米酒 少許
+ x* Z- U& w% @& J6 e1 {$ b; r☆夜玥論壇ק香油 少許 ☆夜玥論壇ק- {# @1 L/ m9 z9 m2 Q, `2 @

" c( X/ g9 j, y3 Q" N☆夜玥論壇ק【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 B0 z0 \2 x: Q8 l

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4 d2 f4 Q: M0 T; r- j. ^7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香蒜末，放入紅蘿蔔片拌炒，加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [- C- n9 p  ]8 y' B

7 W; n2 ^: u5 C) G4 f2 T" s3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。