[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 ds-hk.net6 [4 y2 w) _+ M; `. ^1 U
蒜末 10公克
2 e, I) ?. @$ {7 B3 n1 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白芝麻 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
: u; O; a. _# Q8 b  }7 J: L☆夜玥論壇ק雞粉 1/4小匙
4 q' k1 X) P* Y. _- ]. t( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 少許 4 [9 h' ^. r6 o! C
香油 少許 9 t4 |! d- u1 F# @2 L
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【做　 法】
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2 I8 O) w# i1 n9 X1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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5 ~+ ~5 R2 b: e/ p" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
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: r1 [: z' U; ?( z: g& e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。