發新話題
打印

[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

沙朗牛排佐山藥胡椒汁

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第968個瀏覽者
( S" s7 M" z. a& x! ?& ^
【材  料】
( M1 u' ^9 H% B7 ~" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: g+ K0 H& N. c; b& G沙朗牛肉 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N- J3 u. h- l/ E- e3 {
山藥丁 40公克
- z7 j$ f$ O: I# i. ^6 T☆夜玥論壇×§鮮奶 40cc bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {. a& Z" x: b' `+ i, p( m

; i4 C; x7 o4 J4 G( D  F' ]
. H6 E3 _0 g( I9 u; i) S% s【調 味 料】 ds-hk.net3 R+ |4 v. [4 a9 j

2 p) D3 n( X) @' E( r8 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源七彩胡椒碎 1小匙 0 k, V! V% D; K8 @  P/ Z6 K3 j
紅酒 10cc
; x5 V% E" [8 \1 s8 \  q4 B9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 r3 L0 a& O- z# n
【做  法】 ☆夜玥論壇×§" F5 E0 M! G: h3 ]
ds-hk.net/ B. g$ Q+ Y# y- }3 z
1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。. m9 ?4 v6 M  j
ds-hk.net: n: `* p: n$ G* u( I: Q% n
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
: P8 h. o+ E, T6 D' e☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§' f- y. k; c& }) s, N( ?9 ~
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,再煎2分鐘取出盛盤。☆夜玥論壇×§* @: C% K+ p7 c- ~- O$ q4 g

  R/ C: [( _1 O4.再佐以作法1的醬汁即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-31 08:00

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.068276 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。