[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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沙朗牛肉 80公克
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【調 味 料】 7 o- Z% j2 k1 l; {4 _3 ^& n
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七彩胡椒碎 1小匙 ds-hk.net; w, G9 }- }8 J1 W% y
紅酒 10cc ds-hk.net, ?5 v& s+ G  n  L- @
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【做　 法】 ds-hk.net! S2 h$ R' |) U# @1 g) \
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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4 t$ t) ]6 w0 ]& m! Ads-hk.net2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n' v" b4 m  w. F0 ~
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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