[日本菜] 汁烤魷魚飯-日式風味的魷魚釀飯

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1 X8 X' ~, N( Y- I3 [* L8 V4 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o' L! d' M$ [9 f+ P: {
　　汁烤魷魚飯的材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k1 A4 G9 u% ^7 H8 g5 f
　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉2 G' Y$ q/ F1 }
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　　汁烤魷魚飯的做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a4 ^* F& B" _- h# s3 ~
　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。
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0 c, w" T2 f3 ~) d2 w. Y# F　　2、在熟米飯中加入剪碎的海苔、熟芝麻和鹽拌勻。ds-hk.net1 I8 r% b3 X/ x* O

; ~  E  _3 @, Q7 U' y☆夜玥論壇ק　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。) @( w. Y1 w( g  N
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　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。☆夜玥論壇ק: q7 q* ~; X& B  B2 X/ M) b

" F6 r3 n  i: f8 i  ^/ a8 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。
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　　6、將烤好的魷魚去掉牙籤，切成片後排入盤中，剩餘的湯汁澆在魷魚上面即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r- ?+ S& B& G" ]( g% l7 i4 p' n

& N0 J5 ~7 i; U7 G- _☆夜玥論壇ק　　提示：ds-hk.net5 _# E# K& G7 e2 O, k2 I
　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...