[中菜] 肉絲炒冬粉〔已檢〕

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6 G* l7 l3 @  b3 w* a☆夜玥論壇ק【材　 料】 5 \: }* H& I# N0 n

+ R, y% u- a8 D/ R' {& a( w" Z綠豆粉絲 3把 ds-hk.net( A8 n3 T& c' N
豬肉絲 100公克 ☆夜玥論壇ק$ J, A( e, [6 e
高麗菜 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A2 W6 U; \" |; A8 ?
黑木耳絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V  ?! l" Q6 Y! }+ i
蒜末 10公克
# K5 F8 k' c4 @蔥段 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A% \6 j( J8 h  e6 _! D
高湯 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w- Q# y9 V' W9 W, ~" f* h) S
【調 味 料】
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辣豆瓣醬 1又1/2大匙
' X# C) }- g: ?4 M1 k☆夜玥論壇ק醬油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z% R' f, ?2 b4 M
細砂糖 1/4小匙
/ @% j4 J+ \- E7 ods-hk.net雞粉 1/4小匙
& }& i5 Y  B- c1 D  r' V. N鹽 少許 ☆夜玥論壇ק# ]8 S0 g  z7 V- I
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【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]% d4 g8 j% W6 j( o* D7 \/ [
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鹽 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A4 K& z* |* l9 {' ]$ i+ C% `! S% i
米酒 1小匙
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1 d7 a! [2 a2 M  n& _7 a【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) S! E) n# B' [; y' c
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1.豬肉絲洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用；高麗菜洗淨切粗絲備用。3 \8 r- O- H$ [9 `% f
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2.綠豆粉絲放入滾沸的水中燙煮約1分鐘，撈出備用；於鍋中汆燙作法1高麗菜粗絲，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和蔥段，加入作法1豬肉絲拌炒至顏色變白，加入黑木耳絲和辣豆瓣醬炒至香味四溢，倒入高湯煮至滾沸。
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4.於作法3鍋中加入作法2綠豆粉絲拌炒，再加入其餘調味料和作法2高麗菜粗絲拌炒均勻至入味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P) `9 ]; d. n' P0 y
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