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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6154
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-7-6 08:47 只看該作者
雞蛋青瓜炒蝦仁
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第896個瀏覽者

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' O6 m& g4 O# u' |5 ]+ x3 _# K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: F/ D% L# r2 L7 K4 z K4 r
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做法:
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0 s" K7 E3 x F- f! ?1 S( K/ U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;
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! T9 r% N$ b+ D q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;
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3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;3 V: O3 U. M; Y: H
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4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;ds-hk.net. C1 b. s$ [. e, w
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5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。☆夜玥論壇×§. {5 R! W3 |% a' u. c$ V
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: j$ y- |5 V: A% s" n4 n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
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