[中菜] 貢菜炒肉片

+ F7 o' T( z! O$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net6 e! H5 H0 R7 m
烹製方法（二人份）　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J4 S7 \$ A+ b! w8 r% o% F' U& q8 i

0 A4 j" q4 l5 K' B5 w6 o" Yds-hk.net材料：
+ p% a3 L! w2 S6 N) N1 D) r  F+ p2 T/ X- D, K3 m' G" a, J# D
貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)
- m: o* n! w* ~& tds-hk.net　　7 q: |6 d; f1 b* R9 s, ^
醃料：
1 v9 F& [8 M- b; J4 f$ m1 j8 e5 j# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# \7 H+ B2 i  s/ R, u+ P7 A9 |" d; @+ Y
生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)
8 i* N. w& X$ p; ~. \  S2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
7 r) q8 c7 ~; W6 d- ?$ D4 Fds-hk.net調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C1 g# Q7 I5 V9 h0 \1 ?6 C& g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z; v8 x2 i$ F" T
油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)
$ N) P! f" _1 u1 l4 i: w1 H+ D- Z/ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 H2 O  i! [( a

$ G5 u3 H* u0 E# D  V+ @- i4 p, Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ r( p6 o- Y9 I0 N3 j  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {. n3 U" C% D/ v9 v" |/ X5 q+ D
1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。
! }% P! Z1 q/ J& W0 a: u1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 }$ a5 f% H: o8 |

# v& J% E% [" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 _7 {7 r2 y0 ]0 z5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O- x: M. d" R! C9 _: D1 `: W

: }' B3 f8 L) R  h- i7 |! qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \: \( \# L6 [) T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r2 F1 c) o* [3 i/ L
3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。
5 U4 L- ?: W0 T# X: T$ d# Z4 B6 e  \ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j6 W" ?1 q1 h

0 h: l* o( h+ `+ }+ d0 _2 j. Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) e* m: ~$ r+ k0 s! {7 @
4 續添1湯匙油燒熱，炒香洋蔥絲，倒入貢菜拌炒1分鐘。 ☆夜玥論壇ק, E3 l( f& d! |9 @& w. i3 w8 p

% }# V) w8 n# m8 t/ I; x$ E
- x" H0 e+ t& l4 I6 s☆夜玥論壇ק
. u: F5 d4 d2 m* V" b2 ]! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。
9 K1 W( P! g* G1 N5 P. r8 O& Q- ~4 c+ O9 a5 H. ~; U, f
☆夜玥論壇ק0 b+ F, l. z4 [- I3 \; _5 Z

$ X! h1 L+ ?9 g* ?3 [ds-hk.net6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p" [4 ]  x) ?9 T( i

9 v8 y, g3 y) H) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ _( ^! p. l$ X7 Q; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士
4 X5 L+ k; j# `$ R  W+ U
1 D2 Y3 B! P; _" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。# U$ H& w# `- H, K
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [! x  B2 h9 z9 |- H" X
2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。
# |9 C5 q7 V/ I5 \6 n- l4 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　
& }) b: m; }0 y3 ^) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
: @4 x: r9 ^0 Q6 @' E% G☆夜玥論壇ק　　
  {. u1 S& K- O# ?/ y/ \* p# ~# l0 n9 dds-hk.net4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。