[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

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材料：☆夜玥論壇ק6 |$ g1 l) i* s! c8 c8 M

- x( v$ N2 k% g5 I  r- J; e•五花肉：900公克(選用方塊型)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u2 c8 S( _5 ?+ O) |# [
•西蘭花菜：600公克☆夜玥論壇ק/ ]0 `2 @7 `2 ], J' ]
•南瓜：400公克
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•麥甜麵醬：2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `1 `9 C7 v- h0 T
•冰糖：3茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H( k: c9 l$ o$ Z# v
•黑醋：3大匙
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% k$ h7 Y. f- v2 F$ hds-hk.net•蠔油：2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O7 p6 W8 g0 ^9 {, Z. a9 K7 D
•沙拉油：1/3鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b$ q0 ~+ v# J) H- d1 m/ o, h
•太白粉水：2大匙
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做法：☆夜玥論壇ק4 G) ^6 S. z/ A, _% l, M% M

/ \% Z* d0 F" G" G7 l  U& o) R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。
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/ {  t8 e' E6 y6 c& \ds-hk.net二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。
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+ T7 N6 l. G6 y1 F. ?1 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @! o) K' M8 d0 w$ H; f  X7 N; W

- s# [1 S# w8 I; k" W. M8 ?+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。
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五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _( v5 X% [& o

+ Z" f+ v2 W& g# o$ Lds-hk.net六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。
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7 R0 w9 I' g2 \! v! _" X! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。ds-hk.net8 `# T' f$ I2 v. [7 h
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