[中菜] 麻醬菠菜卷

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菠菜 300公克 ! p# P$ y0 r/ S; V% C: l
柴魚絲 4公克
9 d; \9 M; B3 A  _* l  D' w  v: K蒜泥 5公克
4 p( {# A5 G! E, j7 F, b☆夜玥論壇ק熟芝麻 少許 3 q+ s( F/ T2 i" Q$ v
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【調 味 料】
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芝麻醬 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q  T) c# d* I  S3 h+ K
涼開水 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 s1 q1 b9 P8 p! @/ l
細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _! e1 W$ d" \3 d$ d' ^! |0 W; c
醬油膏 1大匙 ds-hk.net* W/ D* q0 n% _5 f
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g# M6 X' I/ O& Q5 a2 q, _* o

: Z& B/ ^8 y8 Z' T☆夜玥論壇ק1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。
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$ X& R  U2 f% Z3 X5 q7 wds-hk.net2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。
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3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。