[中菜] 麻醬菠菜卷

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; @: n& k1 O$ {/ s【材　 料】
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菠菜 300公克
. _) r/ \/ I) ~! z0 U8 dds-hk.net柴魚絲 4公克
+ v3 m0 d# S& o7 F3 q9 k$ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜泥 5公克
6 A7 K. {" Z7 A+ j! H4 [3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熟芝麻 少許
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芝麻醬 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \' g1 Q5 h: l. h$ D
涼開水 1大匙 2 T- D9 r% V$ [4 U
細砂糖 1小匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `, P) g( u' @* w

" m% T0 Z3 M( H: w# [$ `( J5 M- k% ^ds-hk.net1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。! }! m$ @* z& c) ^$ t/ ^8 O* f
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2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。☆夜玥論壇ק6 d! F4 P" G) j# F2 d
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3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。