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[中菜] 海膽南瓜羹

海膽南瓜羹

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  海膽南瓜羹的做法,步驟一:ds-hk.net5 {/ w; y6 {' m, H) M: A

" q# W8 e* n2 J" t, {& q  主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。
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  海膽南瓜羹的做法,步驟二:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q8 w% [9 X3 w1 {9 n" L
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  用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c: E$ a9 N1 |
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  海膽南瓜羹的做法,步驟三:
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! S5 D+ X0 R/ B9 x( Bds-hk.net  南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
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6 x7 {; R8 d$ |! B9 k) M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  海膽南瓜羹的做法,步驟四:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. V; E3 p. o' V+ D
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  蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。ds-hk.net) m& f# `& W. h7 t: P
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  海膽南瓜羹的做法,步驟五:
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: G5 f8 ?; T7 M3 [# Y  在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。ds-hk.net- s/ ^; q9 u" C) s0 c. R" n5 l

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  海膽南瓜羹的做法,步驟六:ds-hk.net4 X) c) p7 L9 ^) w+ S- N
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  煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。
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, y: W4 w& @0 k% j☆夜玥論壇×§海膽南瓜羹的做法,步驟七:ds-hk.net. v. ~. h: z$ p4 `6 k1 I9 t! T

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  最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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