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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 6 / 124
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EXP(經驗值): 40 %
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小 發表於 2009-8-7 19:48 只看該作者
杏仁堅果奶油湯
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杏仁堅果奶油湯,是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等,常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤,所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯,對於改善腦部營養很有益處。原料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W5 R& {( G }6 R4 e5 P" S1 g
·大杏仁100克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x, W/ e% C6 z2 M; P
·開心果100克 * ^4 A/ q1 z4 _. }2 l9 J z; A b
·桃子100剋剋
7 A* `8 M& g5 a& [- @, k% d·酸牛奶600克 ☆夜玥論壇×§9 u5 h% ]" ]& S
·淡奶油50克
) y: z4 y) Y$ y. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·冰牛奶200克
/ x4 ^8 g& L* W* M7 J! j+ W' K·檸檬半個 " j1 \' Y( U2 s$ h- U
6 q+ U ]- M' U3 X4 n& v8 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區主料:大杏仁、開心果
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調味料:淡奶油 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m9 g( y$ J$ Y" W" R6 x
工具準備:湯鍋 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! {* {6 o" L9 o/ e1 j% U' J* _
種類:甜品
5 P% ~: [ ]6 P1 y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區風味/料理:法國菜 ☆夜玥論壇×§5 P) e# l# r: q* V, U
準備時間:20分鐘
q0 m" E8 p, [& a+ T' B☆夜玥論壇×§烹製時間:40分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K+ `4 [6 C0 D& b7 B6 P
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作法:
" C" ]( F2 U( m9 L* Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 1、開心果去皮備用;
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/ }5 I# u t9 D9 V( b# Z' K' [3 s, Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 2、檸檬擠汁備用; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b$ B9 b2 ~% b+ o3 v- k
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3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻,進冰箱冷藏半小時備用; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K5 \; E+ r) D" q
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5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁;
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6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m. \: l1 b. E# \8 v
2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
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