[西菜] 杏仁堅果奶油湯

. s# l3 {$ m9 A- r, o& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c  U' z( y3 W( N; W
　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W5 R& {( G  }6 R4 e5 P" S1 g
·大杏仁100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x, W/ e% C6 z2 M; P
·開心果100克* ^4 A/ q1 z4 _. }2 l9 J  z; A  b
·桃子100剋剋
7 A* `8 M& g5 a& [- @, k% d·酸牛奶600克☆夜玥論壇ק9 u5 h% ]" ]& S
·淡奶油50克
) y: z4 y) Y$ y. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·冰牛奶200克
/ x4 ^8 g& L* W* M7 J! j+ W' K·檸檬半個" j1 \' Y( U2 s$ h- U

6 q+ U  ]- M' U3 X4 n& v8 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主料：大杏仁、開心果
3 M) d' p; f7 m' |, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料：酸牛奶ds-hk.net9 S8 O/ b% w8 g" d) [. C
調味料：淡奶油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m9 g( y$ J$ Y" W" R6 x
工具準備：湯鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {* {6 o" L9 o/ e1 j% U' J* _
種類：甜品
5 P% ~: [  ]6 P1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區風味/料理：法國菜☆夜玥論壇ק5 P) e# l# r: q* V, U
準備時間：20分鐘
  q0 m" E8 p, [& a+ T' B☆夜玥論壇ק烹製時間：40分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K+ `4 [6 C0 D& b7 B6 P

6 [; I& F* |# j" d8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק( A9 W% m/ t. o0 H/ L
作法：
" C" ]( F2 U( m9 L* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　1、開心果去皮備用；
8 Y3 W4 e( N6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ }5 I# u  t9 D9 V( b# Z' K' [3 s, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、檸檬擠汁備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b$ B9 b2 ~% b+ o3 v- k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J0 T0 g4 C) a1 P; l3 Q
　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K5 \; E+ r) D" q

" U% J7 L' L8 ]9 A6 [, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　4、桃子切塊備用；☆夜玥論壇ק+ T+ ?* z) x9 j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i5 W. F1 {- l+ K8 z8 z5 R2 d
　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；
. V5 O' z, Y: b/ \  q& m& W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net- B* D( e; ]) x* Z  |
　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
! f7 N5 c0 A3 L& [/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小貼士：
6 {: d( m. Y: h7 E0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。$ E2 Y/ z4 P& H5 n0 m( u, e
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m. \: l1 b. E# \8 v
　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。