[中菜] 鮮魷豆腐麵

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【材　 料】 ds-hk.net1 q4 r, Y: j. T  n

8 \! n  Y7 ^2 R2 x. M2 Eds-hk.net廣東炒麵 150公克
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大四方油豆腐 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D; i4 [7 V) q  A8 g
洋蔥 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j7 \7 |) x' d, g: A3 s0 P
青江菜 60公克 2 Z* S1 m, f1 B. T; v; D$ v
蒜末 1/2茶匙
6 s2 [2 |( |8 zds-hk.net紅蘿蔔片 15公克
' W, A! H$ M# R0 u6 u9 L& Ads-hk.net太白粉 1大匙
! \7 U) ~* N% n# Yds-hk.net水 200㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T& I4 z8 f/ V1 q
【調 味 料】
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% J, J! o( d$ v) |$ B3 Dds-hk.net蠔油 1大匙
$ Z& n9 @, u, I" q7 a3 @1 Y4 {☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
8 L2 j) B( Q9 J" X6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק; G6 k6 r. v- x1 K0 L! K

& u; |$ x5 a0 Z5 Q3 m' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
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1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用/ K/ A5 g8 d# R& d2 q
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。☆夜玥論壇ק; X# y+ Z% W% \- z! A
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3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G, o5 ~: x, x: j* W3 O- e8 g# R
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。