[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：☆夜玥論壇ק) Z& |5 s3 ^3 o& Q( q
魷魚 ... 2條 ds-hk.net$ |/ n3 n7 v' u& y: m  `
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
" Z/ b0 R, L8 t# v$ Ads-hk.net油 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J* R, s, a  F6 ?( R$ Z& _3 A
太白粉水 ... 1大匙
, p% o8 w4 F5 Y8 K7 H7 t5 VA 料
% g* Y0 m; e, b! Q  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
# O$ |! b4 U9 ]3 t5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒 ... 1根6 W" U. J6 o  P, r7 d' Y# e/ z
薑 ... 少許☆夜玥論壇ק# A5 K- A3 Q5 o5 r5 i0 x/ @9 E
蒜頭 ... 2瓣ds-hk.net: y* u" _; ], |9 }4 T6 A
B 料
* g1 e9 u! L- w味精 ... 1/8小匙
  Q7 l5 J4 ]( i6 I- v# D7 |: B' r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק, M2 g" I! O3 t& Y# a
米酒 ... 1/2小匙
8 V7 d9 {7 b; `$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋 ... 1/4小匙
# q2 v/ r( z3 f, x4 T) h6 k; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 ... 1小匙4 k( ^+ l! |' h- E, G
C 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e: i" e$ g! Z4 v: N1 T
蔥 ... 1根(切花)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |2 t7 e) \% T4 M* i( G
麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o: Q8 u" i: m1 g: L$ O& l+ S. h
辣油 ... 1/4小匙ds-hk.net+ s& H* S1 V: k1 C; Q4 C
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【作法】：  2 v- X% C; T; N* g3 |' Q) C
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。ds-hk.net! t+ g% j& [( g/ t4 B6 B/ D
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
: e- C" V5 r5 w' r2 P. D7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w* k  n6 M* Z
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【其他】：  
2 t! b) W1 L. q( z9 a# d" [☆夜玥論壇ק1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O, M& S  c: a' X  \
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。ds-hk.net/ @5 F4 E7 i, w- S3 ]
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]