[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
5 z4 ]8 B# ^+ F5 D; j  k- l5 O0 e: ]魷魚 ... 2條 1 k+ n6 i. x- j: S2 |6 E
豬上肉 ... 75公克(絞碎) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p6 p$ P1 ]! O! f8 Z; g
油 ... 1小匙
% ^3 M; ~6 ^2 X$ B" {ds-hk.net太白粉水 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^. {0 k8 c; x6 G2 |
A 料☆夜玥論壇ק9 q3 {/ }/ c& L/ }
酸菜心 ... 40公克
" ^1 T5 i; D. x  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒 ... 1根☆夜玥論壇ק- W% f0 z- {0 r- \9 @: x# o6 \8 m
薑 ... 少許ds-hk.net( K( S6 U$ R  f& n$ I$ k
蒜頭 ... 2瓣
4 W8 B/ k, y5 ^* ^6 B% L. B☆夜玥論壇קB 料& G$ S: d  h  h% l, e2 m( ^
味精 ... 1/8小匙
' u& d, o) T: I& k& J% u. K0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙ds-hk.net. h# C! u( v* c9 b7 K9 [, w6 E
米酒 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^2 X, D- ^( J/ o1 Z
醋 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק6 m3 O. I8 w) o+ q
高湯 ... 1小匙
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蔥 ... 1根(切花)
9 X: w0 v4 l9 W, Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙
7 C2 D' [( L) c8 ~! Y% B8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W* N6 J9 `0 j& z, e. c7 s' \; N

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【作法】：  ds-hk.net! l) g* l1 @7 U# D
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。: [) A' J8 w0 Z1 O
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L+ `/ E% E3 b( Y' f! Y
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V$ L3 l; Z+ [

$ p4 A/ Q* c0 r【其他】：  
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2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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