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[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

荔枝魷魚捲〔已檢〕

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【材料】:
, W/ k, J. W) \5 u" A% K4 Gds-hk.net魷魚 ... 2條 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 ^2 R9 _; L+ Y1 X
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
5 ~6 ]3 d! e3 S☆夜玥論壇×§油 ... 1小匙
) v* ?5 G) m0 c: Bds-hk.net太白粉水 ... 1大匙
+ {, d- B# G9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 H. h: O( s) t* h+ P3 {, u8 m, X* T
酸菜心 ... 40公克
& H. a# i! |  i辣椒 ... 1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M) @6 L5 ~; h4 u+ K" W
薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }; e1 l% o7 @7 ^5 b
蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V8 P! [6 b4 \8 |; x* [
B 料
* q& N& Z% c- n) O" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/8小匙ds-hk.net9 t' V. c4 ?- D2 B6 \5 ?5 n/ N6 I
醬油 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]4 u7 {5 v# O) }8 a# ~1 ~9 ^
米酒 ... 1/2小匙% G' O4 q# Q+ H5 x1 ?
醋 ... 1/4小匙☆夜玥論壇×§6 T& y) e2 m1 }- D2 d
高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X7 D) f- x8 }& R* O1 R" D
C 料
3 L% U$ c; x' N( k$ `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蔥 ... 1根(切花)
; u; p1 M4 M8 d: U0 q6 Mds-hk.net麻油 ... 1/4小匙
! ^, t. J; P1 h! E: M+ N/ c. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣油 ... 1/4小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% X/ d5 }. t" H0 o
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) m7 U1 `  r3 T' B% P【作法】:  
9 o- f% q1 |9 q9 v7 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.魷魚泡開,在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處),再切5x3公分片;A料剁碎。
) \, J- a1 H% i  b! |; v% Yds-hk.net2.起油鍋,放入豬肉末略炒,再加入A料快速拌炒,續加B料炒勻煮滾開。☆夜玥論壇×§. w. ^( {2 }. o$ B' {
3.放入魷魚片,緊蓋,燜煮1分鐘,淋下太白粉水芶芡,灑下C料炒勻即可。
# P0 ~3 k0 A( T+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net. {" {1 _# |( o% h- |5 w
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1.因魷魚切花刀,燙熟後捲起,外表似荔枝,故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]* s6 \- U" h- _1 [" I# r2 P# n
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克,高脂血症患者不宜多吃。
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4 f; R' [4 E( u6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]

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