水果什錦小湯圓
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食譜原料
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6 |9 N; L i: n* v. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 湯圓粉、任意水果。 調料:澱粉、糖。
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製作方法
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1.用湯圓粉、溫水和面，把麵團揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。☆夜玥論壇ק# U- h/ e G" T. S
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2.將水果洗淨切成小粒。
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) J2 G3 r/ r4 G/ s6 G% d& w9 g; I; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.將小丸子放進鍋中煮熟，然後放入水果粒。
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4.勾薄芡後撈出鍋食用即可。☆夜玥論壇ק' s8 Y- }, m) R" \# }" Q
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廚師提示：如果之前包了彩色湯圓，可以提前留出一些面做小圓子。7 J) u3 P5 H. m, Q# c
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健康提示
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9 e3 `0 \, T! F$ x+ V ]( z% ~" ^: S2 N% q☆夜玥論壇ק 面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量「糖分」，加上花生、芝麻、鮮肉餡含「高油脂」及「高熱量」，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
