[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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- ]' I9 k  K7 w% B& Zds-hk.net白米 2杯
8 R1 F# }) F8 y* q+ H6 ~. H6 X! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 160公克 + ]. U+ k3 @3 Q% M
洋蔥 80公克
1 t, p, ?- S0 D) Z: Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a9 A! V1 G) ]9 j
鮪魚罐頭 1罐
8 H% m/ ]& G& a, Q) Q% Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 1又1/2杯 ☆夜玥論壇ק! c) ^' _0 ^' ~, m, [9 ^3 {- F3 @
蔥花 少許
5 F2 y2 M! P6 q( v  x; rds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d. f2 C/ z! X8 U! A
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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  I8 z, s$ z2 S2 ^. G* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。* C* P6 @/ U/ L# a6 i

5 S, s. z' @. {- Y" y0 ?4 _% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y+ f) x; x% z; h# H$ S
☆夜玥論壇ק8 E9 a$ [  E* K* M- M& i6 s" I
3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
, a" V1 d4 V7 V% H5 i0 D1 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D) v% V1 U$ V
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l3 C# j) V4 p
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]