嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1667個瀏覽者
材料：
' `& R& b! v9 b$ K2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p v$ P8 M8 k5 v9 n
主材料：
; h9 I# x+ g* Nds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \- ]! a2 s) v7 ^# j
白飯２碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: T% n' ^) L7 m$ q+ `# }
奶油適量
( N/ Y+ E' [8 u) C% {1 Q7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎1/4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H U, ^$ p& p B# G; L
杏鮑菇1支
( P0 h p+ S8 i4 p☆夜玥論壇ק蝦仁丁150g! X3 _) M4 j6 }' ^; ?
酒2大匙☆夜玥論壇ק' J2 K7 l1 K# ^2 U- Q e
黑胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 L H0 k- x9 A" o' g! T; ^6 D9 s
鹽少許
9 o K' z$ v4 F7 V- Z( z/ g4 Z0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源巴西里碎少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Q# W) t& k) Y* C: M' ^
杏仁片少許
) ]; a2 e' ]' r" F2 L6 Y+ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋3顆
2 n% ^* n7 g: u9 A4 z☆夜玥論壇ק牛奶2大匙
" D. }8 {6 y5 O! ^/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% J. U3 i0 H9 s5 |: J☆夜玥論壇ק淋醬材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H) l3 l, D( ^) H; J; P* _
5 D8 G8 r8 {) x: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎; W. S& X0 m$ v* @" h; t
蕃茄丁1 O- F& k$ w# f3 _4 Z2 R
蕃茄醬! N: U" I3 M B" a U
砂糖ds-hk.net( `+ ?: d6 R6 v V* }2 I+ x
梅林醬油
7 H9 {3 w3 i" I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 j/ h( C8 p$ `7 A8 y# ]
t; |; b+ b' Q☆夜玥論壇ק
0 x* r' @$ o, U/ e; qds-hk.net
* g+ V5 Q, C# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
* F% v( f8 Y) z8 @, Bds-hk.net
( p& ~6 b# {0 y+ ~0 M( m* Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
8 @5 @9 `; X) P7 N6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ W. y8 ~# s0 f! m# d l
二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
6 _0 x. l/ [+ {2 n% }ds-hk.net☆夜玥論壇ק( A% V e+ a9 g4 P
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
