嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1670個瀏覽者
材料：
, E6 M; K' l; K1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w% {# h/ B5 e8 o
主材料：
' q7 G% b3 `! [ D9 B3 s. n! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net/ Z8 w# [: e- V3 N* F% b- \; S
白飯２碗☆夜玥論壇ק- ~. G) b; _# T6 M$ W7 k; v
奶油適量☆夜玥論壇ק4 j& L. k3 u' V5 G& b
洋蔥碎1/4個
0 U4 O! X Q; U1 Zds-hk.net杏鮑菇1支
' f0 C# K- ~' Z☆夜玥論壇ק蝦仁丁150g, O& s* G' f4 R) }$ b1 g
酒2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' S+ v9 p9 W! q( c! n2 s/ F
黑胡椒粉少許
8 }7 k! O& t% \" O* k3 ~' {! q- D3 G鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 U. d5 P8 a8 ?6 r& A L; d) y& v7 p
巴西里碎少許ds-hk.net7 b9 U9 `$ o9 s" o% [7 c
杏仁片少許ds-hk.net7 r9 k9 u5 Z8 f1 n9 ^" `
蛋3顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 b( y* t" P! g7 U2 x
牛奶2大匙☆夜玥論壇ק& |1 L# @7 w6 @; X. ~/ \
☆夜玥論壇ק" G5 P+ U9 L* u$ |0 W( e
淋醬材料：( P3 @/ n) p3 h; i
( m( F9 ]) ]9 i/ t- s* C. ?% w: ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# w3 _" I [- T+ K& [7 F& D' E- i" S
蕃茄丁
- \$ K% Z' r8 A2 l' b6 h蕃茄醬
! r5 F' G" t5 G' a( E0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區砂糖
; A4 J9 u0 Q+ g0 Y6 Y; i: v! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區梅林醬油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v4 M' r5 o2 p8 \- [ d
水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j. ^, s) b5 A8 ?( h
2 A$ i4 T) K" O! S# D$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% P$ v3 k1 R) B+ F+ \4 R4 s0 A% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^$ ^" ?! [; }8 S
作法：
( r% C+ A$ M W1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c. Z8 j- ?$ ?5 U8 e# }/ T9 b) t
一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
8 X7 Y1 A# n: j8 _7 x$ v☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [# k5 D9 X8 J+ t
二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k5 R% J. j6 d3 c3 U: \
% {. D, Q0 d# H( r8 X4 Y' wds-hk.net三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
