洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2462個瀏覽者
準備時間：
2 _* y8 l. H! E; K: \1 L6 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製作時間：5~7分鐘
, X$ Z! x% x! S( J% ads-hk.net製作份量：2人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m' {' ~% o" W' u3 @# m3 F7 [: J
1 K' L6 L2 A1 k% ?8 U uds-hk.net材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克☆夜玥論壇ק8 R6 G5 K* s6 X8 v/ y. H; E4 T
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
8 G' u7 k5 f7 \. Z7 Q6 w☆夜玥論壇ק作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
) E }, y g. |ds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。
' Q4 K& U1 ]& y0 W" G3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c6 O' L% u5 _2 o5 x- f' d
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
+ Z- V( k6 I. L( E# ~. `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
. g0 l: [: u; Z' W" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。ds-hk.net* c6 J" z5 J9 v: O* }" I ~9 e! x
% w6 t# M/ ^* f' h☆夜玥論壇קNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K7 R. Z; w1 R/ O
0 U* \) Z! y/ W" l, N W5 w$ q) j
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
