洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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準備時間：
+ e- L2 L+ o# f( D7 `製作時間：5~7分鐘 v4 L1 U% W& C7 M
製作份量：2人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z& l) P: c; N4 G9 a/ B; l# W/ P1 L; ?
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
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作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^& i9 h+ F$ G' y: G; k" G
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B6 h/ m% a+ r
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
) K: r! c; e8 y; i7 d. e5 J4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
/ `& D. H0 M0 G; \) a- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U/ {; ? ]) I+ Z8 K
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇ק$ a7 S9 Q, ~4 N
1 r$ ~5 D% S7 F+ o) i" q, S" A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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